Reconexión con el Instante Presente
POR Marc Tarragona Medina
29/06/2022
¿Vives siendo Consciente del momento Presente?
Vivir en el Instante o Momento Presente significa vivir conectado con tu estado de Presencia.
Significa vovler a fusionarte con quien tu eres en Esencia, abrazando de nuevo tu Autenticidad, regocijándote de tu Inocencia y maravillándote por el Misterio de la vida.
Significa desarrollar de nuevo la capacidad de asombro infinito por el Conocimiento y por la Creación, redescubriendo que el Amor no es algo externo ni accidental, sino que florece desde lo más profundo de los corazones de las personas presentes y conscientes de sí mismas y de la Vida, instante tras instante.
Tu Alma, tu Ser, quien verdaderamente eres en Esencia, forma parte indivisiblemente del Aquí y Ahora, no obstante los procesos de aprendizaje de la infancia y de identificación con la forma que se manifiestan desde que somos pequeños, nos confieren un falsa comprensión de la Realidad objetiva.
La formación de nuestro Ego desde la más prematura de las etapas de la Consciencia en este plano físico nos empuja a la falsa percepción de nosotr@s mism@s identificándonos con farsas de control mental que proyectamos diariamente hacia los demás.
El Ego, en su anhelo de supervivencia nos proyecta en el anhelo de alcanzar un Futuro mejor o nos arrastra en el anclaje en un Pasado feliz al que poder retornar algún día.
Este es el principal escollo para experimentar el Presente y mayor de los engaños en el que viven los seres humanos.
¿Se puede aprender a vivir en el momento Presente?
¡Por supuesto que sí!
Todo en esta Vida se aprende primero intelectualmente para luego llevarlo a la experiencia e integrarlo como Sabiduría en el Corazón.
Recuerda que la primera vez que te explicaron que el fuego quemaba y que era mejor alejarse de él pudiste tal vez intuir a que se referían pero no fue hasta que te quemaste que integraste aqeulla verdad en tu Corazón.
El Instante Presente puede también intuirse, pero debe experimentarse para verdaderamente comprenderse e integrarse como una nueva Realidad para nuestra vida diaria.
¿Cómo aprendo a vivir en el momento Presente?
Muy sencillo, reeducate en la manera en la que respiras.
Aprende a practicar Respiración Consciente.
Mediante la práctica diaria en una Respiración continuada, más profunda y más lenta que de constumbre, en pocas semanas adquirirás un nuevo hábito que te conectará con el momento Presente, con tu estado de Presencia, y que transformará tu vida para siempre.
¿Cómo puedo volver a conectar con este momento?
Con Entrenamiento diario.
Con práctica cotidiana, día tras día.
Con repetición incesante, constante y perseverante.
Es como ir al gimnasio.
Al gimnasio puedes ir tu solo y entrenar distitos músculos y partes del cuerpo, repitiendo una y otra vez los mismos ejercicios.
Con la Respiración el proceso es el mismo, necesitarás o bien iniciarte tu sol@ o bien caminar de la mano de un Entrenador en Respiración Consciente.
El Secreto será siempre tu Compromiso, tu Determinación y Perseverancia en alcanzar el objetivo.
El nivel de Acción diaria, que no es más que la práctica y ejercitación que lleves a cabo todos los días, determinará tu nivel de progreso y consecución en el estado de Presencia.
Cuanto más practiques, antes experimentaras los Beneficios y Bondades de Reconectar con el Instante Presente.